乐观主义者长寿吗?

最近的一项研究得出的结论是，女性越乐观，寿命越长，总体上、跨种族、跨民族的长寿可能性也越大。

〇这项研究乐观，生活方式和长寿的种族多样化的女性队列-包括了近16万名妇女，跟踪了她们的人口统计、健康信息和寿命，并通过一种自我报告的、经过验证的测量方法评估了她们的乐观程度。

研究人员尽其所能消除来自教育水平、收入、种族和先前存在的心理健康状况等混杂因素的任何偏见。

那么为什么乐观者活得更久呢?

这是在这篇文章中讨论的谈话-乐观者真的更长寿吗?以下是研究结果．报告指出，乐观主义者是:

• 更有可能采用健康的生活方式
  • 多锻炼
  • 均衡饮食
  • 避免吸烟

• 面对压力时使用适应性应对机制
  • 解决问题
  • 寻找积极的一面